Neurofeedback
Les bienfaits
Le neurofeedback de Valaurea est un système non invasif d’auto-entraînement complet qui favorise un meilleur équilibre du fonctionnement du cerveau. Il aide à l’entraînement et au renforcement de la mémoire, de l’attention, de la créativité et de la prise de décision. Il soutient également les bonnes fonctions cérébrales durant le vieillissement et améliore l’humeur, en allégeant certains aspects de la dépression, de l’anxiété et des troubles déficitaires de l’attention.La technologie
Le système utilise de petits capteurs placés sur la tête de la personne, connectés à un système informatique spécialisé. Ce système mesure les ondes cérébrales et encourage le cerveau à produire de meilleures ondes, optimisant ainsi les connexions. Avec l’auto-entrainement et la pratique, le cerveau apprend ou réapprend le chemin de la meilleure forme mentale.Se préparer pour l’activité
Pour un changement significatif et durable, il faut compter entre 15 et 60 séances d’une durée de 20 à 25 minutes chacune. Il est conseillé de rester sur un objectif tant que celui-ci n’est pas atteint. Il est également important de s’assurer que les personnes ont enlevé leurs appareils auditifs et tout objet électrique près des capteurs.Conseils pratiques
Il est recommandé de suivre les conseils d’un coach de vie ou d’un psychologue cognitif pour certains pratiquants du neurofeedback. Il est aussi important de croire au changement, d’avoir la volonté de changer et d’utiliser l’information fournie pour atteindre les objectifs cérébraux.Les contre-indications
Le neurofeedback de ValAurea est contre-indiqué pour les personnes souffrant de psychose, de paranoïa, ou ayant une sensibilité sensorielle extrême. Il est également déconseillé pour les enfants de moins de 12 ans.
Le temps d'espacement entre les pratiques
Pratique 1
Temps d'espacement entre deux pratiques
Pratique 2
Neurofeedback
1 jour
Triunique
Neurofeedback
3 heures
Focus
Les enfants à ValAurea