L'Huber FIIT, machine de training conçue pour aider à tonifier
Les bienfaits
La technologie Huber offre une expérience unique de stimulations physiques et mentales, permettant d’optimiser la forme, la silhouette et la performance. Elle aide à tonifier le corps, à améliorer la souplesse, l’équilibre et la concentration. Huber est également bénéfique pour soulager les tensions et rééquilibrer l’ensemble du corps.La technologie
Huber utilise une plateforme oscillante et des capteurs de force pour mesurer et améliorer les performances physiques et cognitives. Les utilisateurs doivent suivre des objectifs à l’écran et compenser les déséquilibres de la plateforme, ce qui permet de renforcer les muscles superficiels et profonds, d’améliorer la posture et la stabilité, et d’augmenter la capacité à endurer la fatigue.Se préparer pour l’activité
Il est recommandé de se préparer en portant des vêtements confortables et en s’hydratant bien avant et après la séance. Le travail en position debout rééquilibre naturellement le corps et soulage les tensions.Conseils pratiques
Pour maximiser les bienfaits de Huber, il est conseillé de suivre un programme d’entraînement régulier et de mesurer les résultats pour ajuster les objectifs en conséquence. Les séances courtes et à haute intensité sont particulièrement efficaces pour sculpter la silhouette et améliorer la forme physique.Les contre-indications
Les contre-indications incluent les maladies cardiaques, neurologiques, et respiratoires, ainsi que les hernies abdominales, les déchirures musculaires, et les maladies avec symptômes de fièvre. Il est également déconseillé d’utiliser Huber en cas de peau abîmée, de sciatique aiguë, ou après une opération récente. Déconseillé aux personnes de moins de 14 ans.
Le temps d'espacement entre les pratiques
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